برچسب ها
برچسب: قبل از خواب
شفاآنلاین> سلامت> خوردن یک رژیم غذایی متعادل بخش مهمی از... نیاز کمک کند همچنین خطر ابتلا به بیماری های مزمن... بدنی و پیری از هر 4 آمریکایی سالمند 1 نفر... رفع نیازهای غذایی خود غذاهایی بخورید که سرشار از فیبر...
کد خبر: ۳۱۱۶۰۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۲۱
آرزوهایی که وجودشان امید به زندگی را می سازند به... است صبح ها به انگیزه پیگیری هدف هایمان از خواب... آنها به خواب می رویم آرزوهایی که اگر به نتیجه... رسیدن به آن را داریم باید از ته دل مان...
کد خبر: ۳۱۱۵۸۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۲۱
و خوابیدن را برایتان سخت می کند و از طرفی... هم باعث شود که خواب سبک تر و کم تری... قبل از خواب این کار را انجام دهید ...
شفاآنلاین> سلامت> بسیاری از افراد عاشق خوردن شیرینی و دسر... هستند و دوست دارند بعد از شام یک چیز شیرین... میل کنند اما اینکار عوارضی دارد که بهتر است از... آن باخبر باشید به گزارش شفاآنلاین بسیاری از افراد عاشق...
کد خبر: ۳۱۱۵۷۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۲۰
برخی از افراد از مشکل سرفه خشک رنج می برند... شدن از دلایل تحریک کننده انجام می دهد ...
اغلب مردم از یک سرفه مزمن رنج می برند که... را از مخاط یا محرک های خارجی پاک می کند... یا مزمن باشد سرفه حاد کمتر از سه هفته و... سرفه مزمن بیش از هشت هفته طول می کشد نشانه...
کد خبر: ۳۱۱۵۶۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۲۰
سردرد صبحگاهی مشکلی است که خیلی از افراد شاید به...
کرد به گزارش شفاآنلاین بسیاری از سردردها دارای خصوصیات منحصر... به فردی هستند که یکی از آن ها زمان سردرد... سردرد اهمیت بیشتری دارد و خطرناک است سردردهای صبحگاهی از... قرار گیرند به ویژه زمانی که بیمار از خواب بیدار...
کد خبر: ۳۱۱۵۴۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۲۰
بسیاری از ما ارتباط میان تغذیه و سلامت جسمی یا...
و سوء تغذیه از مهم ترین علل بیماری ها شناخته... شده اند تغذیه سالم و درست نیز از موهبت های... مهم زندگی و یکی از عوامل مهم سلامت انسان است... از مردم به سلامت جسمی و روانی خود نمی پردازند...
کد خبر: ۳۱۱۵۴۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۲۰
برای رفع بی خوابی و سایر مشکلات خواب بسیاری از... اند داروهای تجویزی مثل انواع قرص خواب آور داروهای بدون... به بهبود اختلال خواب کمک کنند ...
شفاآنلاین> سلامت> برای رفع بی خوابی و سایر مشکلات خواب... بسیاری از مردم به روش های متعددی متوسل می شوند... که عبارت اند داروهای تجویزی مثل انواع قرص خواب آور... می تواند به بهبود اختلال خواب کمک کنند به گزارش...
کد خبر: ۳۱۱۵۲۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۲۰
صفر مرزی مهران حضور دارد و دچار گرمازدگی شدید شده...
حال بازگشت هستند و عده ای هم تازه سفر خود... آغاز کرده اند اما هر چه هست این سو و... ازدحام جمعیت بروز علائم مشکوک ابتلا به کرونا وبا تب... گرمازده ها نسبت به سایر بیماری ها در اولویت است...
کد خبر: ۳۱۱۵۱۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۲۰
در حال حاضر برنامه ملی پیشگیری از خودکشی در کشور... ما وجود دارد و طبق آخرین گزارش سازمان جهانی بهداشت... ایران جزو یکی از ۳۲ کشوری است که برنامه ملی...
شفاآنلاین> سلامت> رییس کمیته پیشگیری از خودکشی انجمن علمی روانپزشکان... در حال حاضر برنامه ملی پیشگیری از خودکشی در کشور... ما وجود دارد و طبق آخرین گزارش سازمان جهانی بهداشت... ایران جزو یکی از ۳۲ کشوری است که برنامه ملی...
کد خبر: ۳۱۱۵۱۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۲۰
بیشتر افراد فارغ از این که چه ساعتی به خواب... رفته و چند ساعت در خواب بودند در هنگام بیدار... از مغز و حواسمان نیستیم این پدیده با عنوان اینرسی... خواب شناخته می شود ...
شفاآنلاین> سلامت> اینرسی خواب حالت گیجی است که گاهی اوقات... از افراد در ۱۵ تا ۳۰ دقیقه اول پس از... بیدار شدن از خواب هنوز گیج و گنگ هستند در... این حالت عملکرد شناختی ما کاهش یافته و پس از...
کد خبر: ۳۱۱۵۰۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۱۹
پاره ای از پرسش های تغذیه ای پاسخ داد به... بسیار مهم است وی افزود یکی از ویژگی های مشترک... ۴ بعد از ظهر است این امر مقاومت به انسولین... خانم های یائسه که سوخت و ساز آنها پایین آمده...
کد خبر: ۳۱۱۴۷۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۱۹
از شرکت های تاکسی اینترنتی فعالیت دارد سوار بر خودرو... از منزل خارج شده و دیگر بازنگشته است ...
در یکی از شرکت های تاکسی اینترنتی فعالیت دارد سوار... بر خودرو از منزل خارج شده و دیگر بازنگشته است... ویژه ای از کارآگاهان با نظارت و هدایت مستقیم سرهنگ... قضایی توسط قاضی محمد صیادی بازپرس شعبه دوم دادسرای عمومی...
کد خبر: ۳۱۱۴۴۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۱۹
از روغن زیتون می توانید برای پختن غذا چاشنی سالاد...
روغن های غنی از چربی های غیراشباع که حاوی چربی... کاهش داده و از بیماری های قلبی عروقی جلوگیری می... کند به گزارش شفاآنلاین روغن زیتون حاوی یکی از پروتئین... هایی است که می تواند از تجمع پلاکت های خون...
کد خبر: ۳۱۱۴۳۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۱۸
شفاآنلاین> سلامت> هرقدر کودکان به دوران پیش از نوجوانی و... و متاسفانه گاهی اوقات این فراز و نشیب های دوران... متعددی قرار می دهد برخی از نوجوانان هم آنقدر روحیه... ضعیف و به شدت حساسی دارند که بیش از نوجوانان...
کد خبر: ۳۱۱۴۰۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۱۸
ای حتی از حساسیت به نور یا بو و همچنین...
ناشی از مواردی مانند استرس اضطراب تغییرات هورمونی رژیم های... غذایی سخت یا مشکلات خواب باشد میگرن همان سردرد است... مختلف می تواند بسیار شدیدتر از سردرد باشد این افسانه... برای کسانی که به طور مرتب از میگرن رنج می...
کد خبر: ۳۱۱۳۹۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۱۷
یکی از بزرگترین مشکلات در پژوهش رویا ها و خواب... این است که ما خواب را را به شکلی مستقیم...
شفاآنلاین> سلامت> یکی از مسائلی که از دیرباز ذهن... بشر را به خود مشغول کرده است مسئله خواب و... رویا است به گزارش شفاآنلاین خواب ها و رویا ها... آن ها در حال خواب دیدن هستند ایجاد کرده اند...
کد خبر: ۳۱۱۳۶۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۱۸
از متخصصان پوست تنها دوش گرفتن یک روز در میان...
شما مضر باشد برخی از متخصصان پوست تنها دوش گرفتن... هفته را توصیه می کنند بسیاری از مردم حداقل یک... بار در روز دوش می گیرند صبح یا شب قبل... از خواب بسته به روز و سطح فعالیت شما حتی...
کد خبر: ۳۱۱۳۵۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۱۸
یکی از عوارض استفاده از کوله پشتی های سنگین سندروم... خروجی قفسه سینه tos است که سبب درد در بازو... حسی در امتداد بازو نیز از دیگر عوارض استفاده کوله...
شفاآنلاین> سلامت> سندروم خروجی قفسه سینه-در زنان شایع تر از... بهرامیان فیزیوتراپیست دراین باره می گوید درد ناشی استفاده از... های عصبی شبکه بازوئی در مجرای خروجی قفسه سینه می... پیدا می کنند که از جمله علائم عروقی آن میتوان...
کد خبر: ۳۱۱۳۴۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۱۶
ما می دانیم که سوزاندن کالری بیشتر از آن چیزی... که مصرف می کنید بخشی از فرمول کاهش وزن است... " به مقداری فرمول ریاضی نیاز دارد ...
بخورید می تواند مشکل باشد زیرا به عوامل مختلفی از... جمله سن جنس اندازه و سطح فعالیت شما بستگی دارد... را اندازه گیری می کند کالری معمولاً برای اندازه گیری... یا ناتوانی در کاهش وزن نقش دارند از جمله تشخیص...
کد خبر: ۳۱۱۳۳۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۱۶
از این ماده می سازد که تا 2 برابر بیشتر...
سلامتی از جمله بهبود ایمنی و استخوان های قوی تر... که می توانید آن را از غذاها یا مکمل های... غنی از ویتامین d دریافت کنید بدن شما همچنین می... تواند از طریق قرار گرفتن در معرض نور خورشید آن...
کد خبر: ۳۱۱۳۳۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۱۶
آخرین اخبار